如果你的预产期刚好在夏天，相信很多准妈妈都会有烦恼。毕竟，夏天是一年中最热的季节。坐月子期间有很多需要注意的事情。产妇夏天应该如何度过月子期？其实夏天坐月子一定要注意这三大方面，也保护妈妈的身体健康。
第一个方面:不要穿得太多，以防中暑。
老一辈可能会告诉准妈妈们在第二个月期间一定不要着凉，一定要多穿衣服。有些宝妈甚至穿着棉衣坐月子。在干燥的夏天你不觉得不舒服吗？准妈妈坐月子后，身体会自动从怀孕期间增加的体重中排除一些水分。为了不伤害关节，你应该多穿长裤、长袖和袜子。但是你不能穿得太厚，像棉睡衣，真的没有必要，很容易大量出汗，而且你的身体到处都是臭味，这会影响宝宝母乳喂养的心情。
第二个方面:注意个人卫生，不能太邋遢。
只要条件允许，其实可以在产后第四天洗澡。洗澡的时候最好是淋浴，而且温度不要太高，以免身体一时受不了。洗澡的时间最好控制在15-20分钟左右。不管马宝有多不舒服，记得和家里的人一起洗澡。毕竟她的身体还没有完全恢复，有时她可能会晕倒。如果马宝是剖腹产，她将不得不等到伤口愈合并在拆线后的第三天洗澡，这对她的身体伤害最小。
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第三个方面:吃东西不要太撑，食物要有选择性。
说到女人坐月子，一家人都想把超市搬回家。你必须吃有营养的东西，不能少吃。在你觉得自己吃得好之前，你必须吃得足够养家糊口。如果你吃得太多，消化道真的受不了，但它会让你的身体感到不舒服。所以要选择清淡但有营养的食物，这样可以让身体更好地吸收，也不会给胃造成负担。当然，你不能想吃什么就吃什么，比如辛辣的食物。记住不要吃东西，多吃天然食物。
夏日即将到来，准妈妈想必已经做好了迎接小可爱的准备了。
